요즘 아침과 낮의 기온차가 너무 커서 침삼킬때 목이 아픈분들 많으시죠?
저역시 침살킬때목이아파서 물먹는데도 너무 신경이 쓰이네요 ㅠ_ㅠ
목이 아픈이유는 여러가지가 있지만
감기기운이 있을때 가장 먼저 목에 신호가 온다고 합니다.
목에 염증이 심해지면 음식을 먹을때도 고통스러워져서
하루가 피곤해져요...
이럴경우 바로 병원에 가는 방법도 있겠지만
경미한 감기증상으로 병원에가서 약을 먹으면
우리몸을 자연적으로 방어할수 있는 힘이 떨어진다고 해요.
그러니 약만 먹는다고 좋은건 아니겠죠?
그렇다고 아픈목을 그대로 둘수도 없고 말이죠!
이럴경우 저는 제일먼저 하는일이
잠들기 전에 손수건을 몸에 감고 잔답니다.
이것만 해도 경미한 증상은 자고 일어나면 사라져 있습니다.
그리고 미지근한 물을 계속 마셔주고요
냄비에 생강차와 대추를 넣고 팔팔 끓였다가
자기전에 마시고 자면 온몸에 열이 오르는 기분이 들면서
다음날 몸이 가벼워지는걸 느끼실수 있을거예요
낮에 덥다고 보온조치 잊어버리지 마시고
가디건이나 얇은 자켓 꼭 챙기셔서 감기에 걸리지 않도록 주의하세요!
침삼킬때 목이아픈건
감기초기이거나 편도선염증상이니까요
모두 건강하세용!!!!!!